Ko te mahi rongonui o te melatonin ko te whakapai ake i te kounga o te moe (te horopeta 0.1 ~ 0.3mg), te whakapoto i te wa whakaoho me te wa moe i mua i te moe, te whakapai ake i te kounga o te moe, te whakaiti i te maha o nga whakaoho i te wa e moe ana, te whakapoto i te atamira moe marama, te roa. te waahi moe hohonu, me te whakaheke i te paepae oho ake i te ata.He kaha te mahi whakatikatika rereke o te waa.
Ko te ahuatanga nui rawa atu o te melatonin ko te mea tino kaha rawa atu ki te putunga tuwhena kore noa kua kitea i tenei wa.Ko te mahi taketake o te melatonin ko te whai waahi ki te punaha antioxidant me te aukati i nga pūtau mai i te kino oxidative.I roto i tenei whakaaro, ko tona kaha nui atu i nga matū katoa e mohiotia ana i roto i te tinana.Kua kitea e nga rangahau hou ko MT te rangatira o te endocrine, e whakahaere ana i nga mahi o nga momo repe endocrine i roto i te tinana.Kei a ia nga mahi e whai ake nei:
Te aukati i nga huringa pathological
Na te mea he ngawari te whakauru a MT ki nga pūtau, ka taea te whakamahi hei tiaki i te DNA karihi.Mena ka pakaru te DNA, ka puta te mate pukupuku.
Mena he nui te Mel i roto i te toto, ehara i te mea ngawari te mate pukupuku.
Whakaritea te manawataki circadian
Ko te mahi huna o te melatonin he manawataki circadian.I muri i te po, ka ngoikore te whakaihiihi marama, ka piki ake te mahi o te enzyme o te whakahiato melatonin i roto i te repe pineal, ka piki te taumata huna o te melatonin i roto i te tinana, ka eke ki te tihi i te 2-3 karaka te taumata o te melatonin i te po ka pa ki te kounga. o te moe.Na te tipu o te tau, ka heke te repe pineal tae noa ki te calcification, na te ngoikoretanga, te ngaro ranei o te manawataki o te karaka koiora, Ina koa i muri i te 35 tau, ka tino heke te taumata o te melatonin i hunahia e te tinana, me te hekenga toharite o te 10 -15% ia 10 tau, e arai ana ki te mate moe me te raupapa o nga mate mahi.Ko te heke o te taumata melatonin me te moe tetahi o nga tohu nui o te koroheketanga roro o te tangata.Na reira, ko te taapiri o te melatonin in vitro ka taea te pupuri i te taumata melatonin i roto i te tinana i roto i te ahua o te taiohi, te whakatika me te whakahoki i te manawataki circadian, e kore e taea te whakahohonu noa i te moe, engari me te whakapai ake i te kounga o te ora, Hei whakapai ake i te kounga o te moe, he mea nui ake te whakapai ake i te ahua mahi o te tinana katoa, te whakapai ake i te kounga o te oranga me te whakaroa i te tukanga o te koroheketanga.
Ko te Melatonin he momo taiaki e taea ai te moe maori.Ka taea e ia te whakakore i te mate moe me te whakapai ake i te kounga o te moe ma te whakahaere i te moe taiao.Ko te rereketanga nui i waenga i te melatonin me etahi atu pire moe ko te kore o te melatonin he waranga me te kore e kitea nga paanga taha.Ko te tango i nga papa 1-2 (mo te 1.5-3mg melatonin) i mua i te haere ki te moe i te po ka puta te momoe i roto i te 20 ki te 30 meneti, engari ka ngaro te kaha o te melatonin i muri i te ata o te ata, I muri i te oho, kare he ahua o te mamae. te ngenge, te moe me te kore e kaha ki te oho ake.
Whakaroa te koroheketanga
Ka iti haere te repe pineal o te hunga kaumātua, ā, ka heke haere te hunanga o Mel.Ko te kore o Mel e hiahiatia ana e nga momo okana o te tinana ka pa ki te koroheketanga me nga mate.Ka kiia e nga kaiputaiao te repe pineal ko te "karaka tawhito" o te tinana.Ka taapirihia e matou a Mel mai i te tinana, katahi ka taea te whakahoki i te karaka tawhito.I te ngahuru o te tau 1985, ka whakamahia e nga kaiputaiao nga kiore 19 marama te pakeke (65 tau te pakeke o te tangata).He rite tonu nga ahuatanga noho me nga kai o te roopu A me te roopu B, engari i tapirihia a Mel ki te wai inu o te roopu A i te po, kaore he matū i whakauruhia ki te wai inu o te roopu B. I te tuatahi, kaore he te rereketanga o nga roopu e rua.Ake, i reira he rerekētanga mīharo.Ko nga kiore i roto i te roopu whakahaere B kua koroheketia: kua ngaro te papatipu uaua, kua kapi te kiri o te pakira, te dyspepsia me te katakata i roto i nga kanohi.Ko te katoa, ko nga kiore o tenei roopu kua koroheke, kua mate.He mea whakamiharo te roopu A kiore e inu ana i te wai Mel ia po e takaro ana me a ratou mokopuna.Ko te tinana katoa he makawe matotoru matotoru, he kanapa, he pai te nakunaku, kaore he karu o nga kanohi.Mo te roanga o to ratau oranga, ko nga kiore i roto i te roopu B i mamae katoa mo te 24 marama (he rite ki te 75 tau i roto i te tangata);Ko te roa o te oranga o nga kiore i roto i te roopu A he 30 marama (100 tau o te oranga o te tangata).
Te awenga ture ki te punaha io matua
He maha nga rangahau haumanu me nga whakamatautau i whakaatu ko te melatonin, he homoni neuroendocrine endogenous, he ture tika me te arataki i runga i te punaha nerve matua, he rongoa mo nga mate moe, pouri me nga mate hinengaro, me te tiaki i nga pūtau nerve. .Hei tauira, ko te melatonin he mahi whakarokiroki, ka taea hoki te rongoa i te pouri me te hinengaro, ka taea te tiaki i te nerve, ka taea te whakaora i te mamae, te whakahaere i te tukunga o nga homoni mai i te hypothalamus, me era atu.
Te whakahaere i te punaha mate
Ko te Neuroendocrine me te punaha mate he hononga hono.Ka taea e te punaha mate me ona hua te whakarereke i te mahi o te neuroendocrine.Ko nga tohu Neuroendocrine ka pa ki te mahi aukati.I roto i nga tau tekau kua pahure ake nei, ko te awenga ture o te melatonin ki runga i te punaha raupatu kua aro nuitia.Ko nga rangahau i te kainga me nga whenua o waho e whakaatu ana ehara i te mea ka pa ki te tipu me te whakawhanaketanga o nga whekau aukati, engari ka whakahaere ano hoki i te mate whakakatakata me te pukoro, tae atu ki nga cytokines.Hei tauira, ka taea e te melatonin te whakahaere i te mate o te pūtau me te whakakatakata, me nga mahi a nga momo cytokines.
Te whakahaere i te punaha cardiovascular
He momo tohu marama a Mel me nga mahi maha.Na roto i te huringa o tona hunanga, ka taea e ia te tuku korero o te huringa marama o te taiao ki nga kopa e tika ana i roto i te tinana, kia taea ai e a raatau mahi mahi te urutau ki nga huringa o te ao o waho.Na reira, ka taea e te taumata o te serum melatonin secretion te whakaata i te wa e rite ana o te ra me te wa e rite ana o te tau.Ko te circadian me te kaupeka o nga rauropi he hononga tata ki nga huringa o ia wa o te kaha me te tuku hāora o te punaha cardiovascular me te punaha manawa.Ko te mahi o te punaha vascular e kitea ana te circadian me te manawa o te kaupeka, tae atu ki te pehanga toto, te tere o te ngakau, te whakaputa ngakau, te renin angiotensin aldosterone, me etahi atu. I kitea e nga rangahau epidemiological kua piki ake te mate o te mate ngakau me te mate ngakau ischemic i te ata, e kii ana ko te te tiimata o te waa-whakaaro.I tua atu, ka heke te toto toto me te catecholamine i te po.Ko te nuinga o te mahi huna a Mel i te po, ka pa ki nga momo endocrine me nga mahi koiora.Ko te hononga i waenga i te Mel me te punaha tohanga ka taea te whakapumau i nga hua whakamatautau e whai ake nei: ko te pikinga o te mahi huna a Mel i te po ka hono kino ki te heke o te mahi cardiovascular;Ka taea e te Melatonin i roto i te repe pineal te aukati i te arrhythmia cardiac na te whara ischemia-reperfusion, ka pa ki te whakahaere i te pehanga toto, te whakahaere i te rere o te toto roro, me te whakarite i te urupare o nga arai peripheral ki te norepinephrine.Na reira, ka taea e Mel te whakahaere i te punaha cardiovascular.
I tua atu, ko te melatonin ano te whakahaere i te punaha rewharewha, te punaha keri me te punaha mimi.
Wā tuku: Hune-22-2021